Das Training mit dem eigenen Körpergewicht.
Bis zu 10 Personen können in unserem FEEL GOOD ROOM an dem gruppendynamischen Workout teilnehmen.
Auch dieses Angebot bieten wir indoor und outdoor an. Einzigartig im Kreis Pinneberg.
Unser Morgenzirkel ist ein Gruppentraining an den Geräten. Unter fachkundiger Anleitung werden zu jedem Training neue Impulse gesetzt.
Das Training in der Gruppe macht Spass und ist förderlich für die Motivation.
Fit werden und bleiben bis ins hohe Alter ist unsere Herausforderung.
In ruhigen, vom Atem geführten Bewegungen dehnen und kräftigen wir die Muskulatur, bauen Spannungen ab, trainieren die Koordinationsfähigkeit und führen Sie in einen entspannten Zustand.
