Wer gern an dem Kurss 20Rounds teilnehmen möchte, aber hierfür donnerstags keine Zeit hatte, hat jetzt im April die Möglichkeit, diesen Kurs dienstags auszuprobieren. Natürlich können diejenigen, die diesen Kurs schon donnerstags für sich entdeckt haben, ihr Training auch dienstags mit einer weiteren Einheit ergänzen. Nutzt die Chance, so lange sie da ist!
Ohne Nahrung können wir nicht existieren, mit der falschen Ernährung kommen wir nicht an unser Ziel bzw. werden im schlimmsten Fall krank. In unserem Ernährungsseminar Anfang Mai klären wir über Ernährungsirrtümer auf und zeigen Wege zu dem Ziel => für immer Idealgewicht. Als Gastreferentin haben wir eine Fastenspezialistin eingeladen. Bist du dabei?
Eine Studie von 2016 aus dem Journal of Positive Psychology zeigt, dass mit nur einer kreativen Tätigkeit am Tag die Gesamtstimmung viel fröhlicher wird. Was man macht, spielt keine große Rolle - also Guitarre spielen, Malen, Kochen, etwas Schreiben, Hauptsache kreativ sein. Also kreativ werden und mehr Freude am Leben.
1 Woche 1 Tag her
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