Sie möchten schwitzen und sich durch Musik und der Gruppendynamik zu noch mehr Leistung motivieren lassen? - Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig!

Einfache aber gezielte Bewegungsformen ergänzen sich zu einem kompletten Ganzkörpertraining, wobei jede Einheit immer wieder andere Schwerpunkte setzt. In jeder der Trainingszeiten entstehen zudem auch Phasen, in denen der Puls bewusst erhöht wird und einzelne Muskelpartien kurzfristig im anaeroben Bereich arbeiten.

Das Power-Workout führt zu einem Gefühl, komplett trainiert zu haben,  aber sich nicht erschöpft zu fühlen!

beitr_powerworkout.png
beitr_powerworkout_slogan.png

Power Workout

Zielgruppe Ambitionierte Freizeitsportler
Zeiten
Donnerstag 19:00 Uhr

 

Öffnungszeiten

Montag, Dienstag & Donnerstag 10:00 - 13:00 h &
15:00 - 22:00 h
Mittwoch 08:00 - 13:00 h &
15:00 - 22:00 h
Freitag 08:00 - 13:00 h &
15:00 - 20:00 h
Samstag & Sonntag 10:00 - 13:00 h