Dezember-Special 2017 - Mikrokursraum - Woche 1

Zeit Montag 4.12.
Dienstag 5.12.
Mittwoch 6.12.
Donnerstag 7.12.
Freitag 8.12.
10:30 - 11:15
Frühstart
10:15-10:45
Fitness-Zirkel
 
Fitness-Zirkel
 
           
17:00 - 18:00
         
18:00 - 19:00
Faszientraining und Massage
Balance
Selbstverteidigung
Outdoor Night Walk (Taschenlampe erforderlich)
Animal Moves
19:00 - 20:00
Faszientraining und Massage
Balance
Selbstverteidigung
Animal Moves
  Mindestteilnehmerzahl je Kurs: 4

Mikrokursraum - Woche 2

Zeit Montag 11.12.
Dienstag 12.12.
Mittwoch 13.12.
Donnerstag 14.12.
Freitag 15.12.
10:30 - 11:15
Frühstart
10:15-10:45
Fitness-Zirkel
 
Fitness-Zirkel
 
           
17:00 - 18:00
         
18:00 - 19:00
Selbstverteidigung
Outdoor Night Walk (Taschenlampe erforderlich)
Animal Moves
Faszientraining und Massage
Balance
19:00 - 20:00
Selbstverteidigung
Animal Moves
Faszientraining und Massage
Balance
  Mindestteilnehmerzahl je Kurs: 4

Mikrokurse im Haus 1

Zeit Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
10:30 - 11:15
Frühstart
10:15-10:45
Fitness-Zirkel
 
Fitness-Zirkel
 
           
17:00 - 17:20
Mikrozirkel
 
Mikrozirkel
 
Mikrozirkel
18:00 - 18:30
Rücken
       
18:30 - 19:00
Cross It L
 
Cross It M
   
19:00 - 19:30
Stretching
Functional Mobility
TRX Fit

 

19:30 - 20:00
TRX Mobility
Pilates
Stretching

 

20:00 - 20:30  
Arnis Mobility
Fitness Project
BBP

 

20:30 - 21:00

 

 
TRmiX
Rücken

 

  Mindestteilnehmerzahl je Kurs: 4

Dezember-Special 2017 - Dojo - Woche 1

Zeit Montag 4.12.
Dienstag 5.12.
Mittwoch 6.12.
Donnerstag 7.12.
Freitag 8.12.
17:00 - 18:00
         
18:00 - 19:00
Kampfsport
Cardio Workout Boxing
StompFit
 
Power-Zirkel
19:00 - 20:00
Kampfsport
Cardio Workout Boxing
StompFit
 
Power-Zirkel
  Mindestteilnehmerzahl je Kurs: 4

Dojo - Woche 2

Zeit Montag 11.12.
Dienstag 12.12.
Mittwoch 13.12.
Donnerstag 14.12.
Freitag 15.12.
17:00 - 18:00
         
18:00 - 19:00
StompFit
 
Power-Zirkel
Kampfsport
Cardio Workout Boxing
19:00 - 20:00
StompFit
 
Power-Zirkel
Kampfsport
Cardio Workout Boxing
  Mindestteilnehmerzahl je Kurs: 4

Öffnungszeiten

Montag, Dienstag & Donnerstag 10:00 - 13:00 h &
15:00 - 22:00 h
Mittwoch 08:00 - 13:00 h &
15:00 - 22:00 h
Freitag 08:00 - 13:00 h &
15:00 - 20:00 h
Samstag & Sonntag 10:00 - 13:00 h