Neu – neuer – stets am Puls der Zeit – das gilt natürlich auch für unseren Cardiopark, welchen wir komplett mit den aktuellsten Cardiogeräten, selbstverständlich des weltweiten Marktführers Life Fitness, ausgestattet haben.

Ob Laufband, Cross-Trainer, Stepper/Climber, Fahrradergometer oder Rudergerät, unser Ausdauerbereich lässt keinen Ihrer Wünsche offen. Benutzerfreundlich werden Sie durch ein computergestütztes Programm geführt, welches zum einen sicherstellt, daß Sie ein Höchstmaß an Effektivität erfahren und zum anderen eine Vielfalt an verschiedenen Trainingsprogrammen genießen können (Fettabbau-, Cardio-, Intervall-, verschiedene Hügelprogramme, Sprinttraining, Aerobic-Trainer, Kalorienziele, Entfernungsziele, Fitnesstest, etc.).

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Ein weiterhin wichtiger Punkt ist die jedes Mal neu zusammengestellte Reihenfolge der Geräte, so daß weder für den Körper noch für den Geist eine Eintönigkeit entstehen kann – das Training bleibt stets effektiv und abwechslungsreich. Steigern Sie Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden um ein Vielfaches mit nur zweimal 45 Minuten Training die Woche!

Um ein für die Fettverbrennung optimales Training durchzuführen, ist ein bestimmter Pulsbereich Voraussetzung, welcher nicht zu hoch liegen sollte. Je nach Alter und Trainingszustand sollte dieser zwischen ca. 110 und 130 Schlägen pro Minute liegen.

Darauf basierend ist das Zirkeltraining eine leichte bis mittelintensive Trainingseinheit, geeignet für Jedermann und jedes Alter.

Öffnungszeiten

Montag, Dienstag & Donnerstag 10:00 - 13:00 h &
15:00 - 22:00 h
Mittwoch 08:00 - 13:00 h &
15:00 - 22:00 h
Freitag 08:00 - 13:00 h &
15:00 - 20:00 h
Samstag & Sonntag 10:00 - 13:00 h